Tag Archives: autoestima

Usted entendió todo

12 Dic

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Tú eres tu gran amor, tu mejor compañera y la más tierna y apasionada de tus amantes.

Dentro de mí

14 Nov

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Sólo si me pierdo podré encontrarme.

Sólo si miro dentro de mí misma podré sentir el olor de las flores del jardín que me habita.

Eres linda

11 Nov

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Al mirarte al espejo y al mirar dentro de ti misma, nunca olvides que eres linda desde los pies hasta el alma.

Autobiografía en cinco capítulos breves

31 Oct

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I

Bajo por la calle.
Hay un enorme hoyo en la acera.
Me caigo dentro,
estoy perdida… impotente.
No es culpa mía.
Se tarda una eternidad en salir de allí.

II
Bajo por la misma calle.
Hay un enorme hoyo en la acera.
Hago como que no lo veo.
Vuelvo a caer dentro.
No puedo creer que esté en ese mismo lugar.
Pero no es culpa mía.
Todavía se tarda mucho tiempo en salir de allí.

III
Bajo por la misma calle.
Hay un enorme hoyo en la acera.
Lo veo.
Igual caigo en él… es un hábito.
Tengo los ojos abiertos.
Sé dónde estoy.
Es culpa mía.
Salgo inmediatamente de allí.

IV
Bajo por la misma calle.
Hay un enorme hoyo en la acera.
Paso por el lado.

V
Bajo por otra calle.

Portia Nelson

El coraje de sanar

21 Oct

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Los abusos sexuales a niños se producen casi siempre en el hogar y por parte de familiares cercanos. El trauma emocional que causan es tan profundo y doloroso que la conciencia se defiende de diversas maneras, a veces anulando durante largo tiempo el recuerdo de lo sucedido.

El coraje de sanar explica las fases de curación, un proceso largo que destapa el miedo y la ira que no pudieron expresarse en su momento, pero que finalmente permite a las supervivientes recuperar los sentimientos, la autoestima y la voluntad de vivir plenamente.

Las mujeres que han soportado abusos sexuales en su infancia pueden compartir el horror que genera esta experiencia. Los ejercicios terapéuticos basados en la expresión positiva de la rabia y las nuevas actitudes ante el sexo conforman una obra exhaustiva dirigida tanto a mujeres como a profesionales de la salud.

Tuya

30 Sep

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Quiero ver que te quieres,
que te miras al espejo y sonríes,
que eres más tuya que de nadie.
Te quiero así, porque sólo así
haces feliz a quien te rodea.

Soy yo

26 Sep

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El grupo colombiano Bomba Estéreo nos trae la historia de una niña de 11 años que sale a la calle con la alegría que sólo siente una persona segura de sí misma. A lo largo del camino que recorre, ella nos demuestra que una buena autoestima es la mejor arma contra las críticas destructivas de los demás. Así que ya lo sabes, cuando te critiquen tú sólo di “soy yo”.